Quizás no necesitas seguir buscando más teorías que expliquen por qué no logras tomar acción. Necesitas dejar de buscar afuera y empezar a escucharte de verdad.
Y también sabes eso que llevas postergando meses —o años—
No te falta saber más. Te falta empezar a hacer algo con todo eso que ya sabes.
Porque una cosa es saber lo que quieres y otra muy distinta es elegirlo, sostenerlo y hacerte responsable de ti.
Y muchas veces no lo haces porque estás cansada, porque tienes miedo, porque quieres hacerlo perfecto, porque te acostumbraste a ponerte última o porque cuidar de todos se volvió más fácil que cuidarte a ti.
Pero mientras sigues esperando tener tiempo, ganas o el momento perfecto, la vida sigue pasando.
Necesitas volver a escucharte, elegirte y empezar a cumplir contigo.
Porque cuidarte no empieza cuando tengas tiempo.
Empieza cuando decides que tú también importas.
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Por eso, en mi programa personal no trabajamos simplemente en organizar mejor tu tiempo o simples técnicas motivacionales.
Trabajamos en algo más profundo: aprender a priorizarte, tomar decisiones y mantenerlas en el tiempo.
Ese es el camino para dejar de postergar y convertirte en una mujer que se elige, se cuida y avanza hacia lo que realmente quiere.
Y sobre todo:
¡Verte como una mujer que se cuida, se prioriza y cumple consigo misma!
01 — VERTE
Reconocer dónde estás y quién quieres ser.
02 — ELEGIRTE
Priorizarte y empezar a poner límites.
03 — HABLARTE
Cambiar la relación contigo misma.
04 — ACTUAR
Dejar de esperar motivación.
05 — CUIDARTE
Convertir el autocuidado en acciones reales.
06 — SOSTENERTE
Construir tu nueva identidad.
Cada sesión personal merece mi total presencia y energía.
Se abren nuevos lugares una vez que alguien termina su proceso (6 a 7 semanas).
Si sientes que este es tu momento, reserva tu lugar antes de que se llenen.
"Gracias Carola que me has ayudado en el proceso de cumplir mis objetivos y me diste tantas herramientas y voy aplicándolas mejorando, gracias a ti."
"Gracias Caro por las sesiones que tuvimos me sentí muy cómoda y segura de poder hablar, sin dudas supero mis expectativas, me llevé muchos aprendizajes y herramientas para poder resolver ese conflicto que tanto me preocupaba. Gracias por tu profesionalismo y dedicación!"
"Fue muy motivacional para mi. Me recordó la Betzabé que yo era antes. Hice todo lo que me había propuesto en el plan de vida que me hice. Estoy feliz, realmente me ayudaste muchísimo. Retomé mi vida de la depresión en la que estaba. Gracias Caro."
"Tuve el privilegio de realizar un proceso de coaching con Carola y puedo decir que estoy sumamente agradecida por acompañarme y guiarme durante todo el proceso el cual fue muy transformador para mí. Una excelente profesional que supo escucharme y entender mis necesidades respetando mis tiempos."
"Fueron unas sesiones muy lindas, muy practicas y me llevé mucho conocimiento. Me hizo pensar, reflexionar y llevar a cabo pequeñas acciones que sumaron muchísimo en mis objetivos. Fue mi primera vez en un proceso de coaching y la verdad sin duda volvería a repetir. Te ayuda mucho a progresar y a aclarar muchas cosas que a veces no sabemos como interpretar u ordenar. Simplemente recomiendo 100% las sesiones con Carola que fueron súper llevaderas y lo mas importante es que me ayudaron muchísimo. Gracias por tu dedicación Carola."
"Quiero agradecer a Carola por el proceso y el espacio que me brindó. Su acompañamiento y sus preguntas me ayudaron a ser más consciente de mis propias resistencias y conectar con una versión más compasiva de mi misma. Gracias!! Hoy veo nuevas posibilidades y reconozco la importancia de tomar acción."
Soy Coach Ontológica (Level 2 - ICF) y mentora de mujeres, pero mi trabajo nace mucho antes de mi profesión.
Yo también viví etapas de desorden, postergación, falta de constancia y de dejarme para después. Sabía muchas veces lo que necesitaba hacer, pero no lograba sostenerlo.
Hasta que entendí que no necesitaba exigirme más. Necesitaba hacerme responsable de mí, aprender a priorizarme y construir disciplina desde el amor y no desde la culpa.
Ese proceso cambió mi manera de vivir y hoy es parte de la forma en la que acompaño a otras mujeres.
Mi misión es acompañarte a dejar de postergarte, recuperar la confianza en ti y construir una vida más consciente, ordenada y coherente con quien realmente eres.
Porque no creo que necesites convertirte en otra mujer.
Creo que necesitas volver a ti y aprender a elegirte.
En 6 semanas habrás rediseñado tu vida, ordenado tu mente y tus emociones. Pero, sobre todo, habrás recuperado la confianza en ti misma para dejar de abandonarte, sostener tus decisiones y vivir como la mujer que quieres ser.
Este programa está hecho para mujeres que saben que quieren estar mejor, pero llevan tiempo postergándose.
Mujeres que quieren cuidarse, priorizarse, ordenar sus prioridades y empezar a hacer cambios que puedan sostener en el tiempo.
Si eres una de ellas ¡Es para tí!
Vas a trabajar en tu manera de pensar, decidir y actuar para empezar a vivir de una forma más coherente con la mujer que quieres ser.
Trabajaremos hábitos, autocuidado, emociones, límites, lenguaje interno, disciplina y prioridades.
Cada sesión semanal tiene una duración de 50 min. Acordaremos el horario previamente.
Además, te llevarás pequeñas acciones y reflexiones para aplicar durante la semana. No se trata de agregar más presión a tu agenda, sino de integrar cambios sostenibles en tu día a día.
Precisamente por eso este proceso parte de tu vida real. No busco llenarte de tareas ni exigirte una rutina perfecta.
Vamos a identificar qué necesitas priorizar y qué cambios puedes empezar a sostener de verdad.
Después de realizar el pago, te dará acceso automáticamente a la página de Calendly para que puedas agendar tus sesiones.
Te recomiendo elegir, un horario que puedas mantener fijo durante las 6 semanas del programa, para sostener la continuidad de tu proceso.
Una vez que hayas agendado, recibirás en tu correo electrónico todas las indicaciones para acceder a las sesiones y a los materiales incluidos en el programa.
Sí. El programa se realiza completamente online a través de Zoom, por lo que puedes participar desde cualquier país. El horario de las sesiones se coordina contigo al momento de agendarlas.
No. Es un proceso de acompañamiento y coaching orientado a tu presente y a las decisiones que quieres tomar para construir la vida que deseas.
No reemplaza un proceso psicológico, médico o nutricional cuando estos sean necesarios.
La diferencia principal es esta:
No te enseño a hacer más cosas. Te ayudo a entender quién quieres ser y a empezar a actuar en coherencia con esa mujer.
Un programa de productividad suele ayudarte a organizar mejor tu tiempo.
Uno de hábitos, a crear rutinas.
Eres tu mejor proyecto trabaja primero en la persona que toma esas decisiones.
Por eso trabajas:
